Angsten begynner nok en gang å ta over. Skolen har begynt igjen. Tankene og følelsene går sin gang, og jeg klarer bare ikke å finne roen. Var hjemme fra skolen idag pga forskjøelse, og jeg kan ikke fortsette på den måten. Jeg blir frustrert over meg selv som ikke klarer å takle selv de små prøvelser. Jo værre blir det når jeg unngår dem. Jeg vet ikke lenger hvem jeg er, eller hva jeg skal gjøre. Hjelpesløs...

Hei, jeg ville bare fortelle at jeg også har hatt sosial angst, men er blitt mye, mye bedre, selv om noe fortsatt sitter igjen. Jeg ser at du har vært til sjelehenting, og jeg tror du er på rett vei. Fortsett med dette, og med trommereiser og healing.

Det er en langvarig prosess å bli kvitt angsten. Meditasjon, healing og sjelehenting kan til og med være med på å hente frem smerten. Da må du ikke rømme fra den, men SE på den. Det er da du kommer videre, ved å gå inn i smerten og akseptere den. Du får ikke mer enn du kan takle. Har du ikke lagt merke til det: Du lever enda? Du har kommet gjennom det hver gang.

Jeg har hatt stor nytte av Bachs blomstermedisin, Rescue Remedy. Det beste er om du får en individuell essens tilpasset deg. Prøv www.livingearthalchemy.com , som har en sjamanistisk tilnærming til dette med essenser.

Og så kan du lese ailos artikkel på forsida, Outsideren som ble insider.
http://sjaman.com/content/view/130/27/

Det kan også hjelpe å tenke igjennom nøyaktig hva er det man er redd for, og så skrive det ned. Grader dette fra 1 for det letteste og 10 for det du er mest redd, og så starter du å trene på det som er lettest. Dette gjør at man lykkes i det man tidligere mislyktes i, og dermed får man avkreftet sine antakelser (som f. eks jeg er et null, nå taper jeg ansikt, nå blir de andre nervøs av meg, dette takler jeg ikke osv).
Disse antakelsene, og det å få dem avkreftet for så å finne nye bedre antakelser (jeg er verdifull, de andre liker meg, jeg ser ikke så nervøs ut på utsida, det går over etterhvert osv) er utrolig viktig.¨
Et dikt om dette:

http://sjaman.com/component/option,com_smf/Itemid,113/topic,9711.0


Mvh Stridshjelp

Ja, man må bestille en kanalisert blanding. Da får du en ferdigblandet flaske med det hjelperne dine sier du skal ha. Den kan bestå av runer, krafdyr, naturvesen, krystaller og ulike planter, 7- 8 essenser i en blanding. I tillegg kan man bestille førstehjelpsmiddel til å ta ved uro/utfordringer, dette kanaliseres også.
Det er litt å spare ved å bestille på nett, men det kan være lurt å ringe i begynnelsen for å få den informasjonen man trenger.

Mvh Stridshjelp

Hei Sjeleglad.

Jeg har også slitt masse med sosial angst i yngre år. Har nå "vokst" det meste av meg, heldigvis. Har stor forsåelse for deg og din situasjon. Har ingen oppskrift på hvordan man kan fikse problemet, da jeg har måttet kjempe meg gjennom det på egenhånd. Men sender deg gjerne healing hvis du ønsker det.

Jeg og sliter med det der.

Om skole: En dag om gangen, er en god filosofi. Energinivå stiger og synker, det er ikke sunt å se for seg framtiden når man er på lavt energinivå, for da konkluderer man på galt grunnlag at det ikke kommer til å funke.Kan tenke meg at sykdom er ekstra frustrerende, fordi da har man veldig lite overskudd. Er det sånn at du bekymrer deg ekstra mye for framtiden, når du er forkjøla, eller har hatt en spesielt dårlig dag? Slik er ihvertfall jeg.

Hvis du veldig veldig vil greie skolen, så tror jeg at det er stor sjanse for at du vil greie det. Jeg skrev at jeg sliter med det samme og det har jeg gjort siden videregående, men jeg har også fullført seks år høyskole. Å akseptere egne begrensninger tror jeg er nesten det viktigste. Ikke prøv å gjøre ALT, ikke bli sint på deg selv om du ikke fikser alt du ønsker å fikse. Man går igjennom skuffelser og frustrasjoner, men en finner også løsninger.

Hvis det sosiale er noe av det som sliter deg ut, så går det ann å velge bort og prioritere. Hva må du være med på, hva kan du få gjort hjemme? Jeg jobbet veldig mye hjemme husker jeg.

Har du legen med på laget? han kan skrive ut sjukemeldinger om det blir for tøft. Lærere virker ofte villige til å tilpasse opplegget for en, så en skal komme seg igjennom på sin måte (jeg skulle ønske jeg var åpen med mine problemer da jeg gikk på skolen). Det går ann å ta et skoleår, over flere år også. Mange muligheter. Tror det er smart å snakke med lærere og andre relevante folk .

Det er jo og en mulighet å kutte ut skolen. Det å jobbe med seg selv som du gjør tar jo mye energi og fokus. Husker siste året mitt, så jobbet jeg seriøst med mine egne angstgreier, samtidig med skolen. Det ble en slags todelt affære, der halvparten av tida gikk til selvarbeid og resten til skole. Det er som å gå to skoler samtidig det der.

Har du spurt deg selv hva som er best for deg? Jeg pleier å gjøre det når jeg er usikker på noe. Spør meg selv: "hva er mitt beste (sett på lang sikt)?" Det som kommer meg først i tankene da, pleier å være et godt hint.

Stridshjelp: Det hørtes veldig spennende ut. Jeg ser også at de tilbyr fjernhealing. Har du prøvd dette selv? "Vi anbefaler derfor essenser som primært verktøy over tid, supplert med healing når du trenger det." Inngår healingen i denne pakkeprisen med essensene for 400 kroner, eller kommer 400 kroner i tillegg?

Inger Lise og Alve Mor: Tar veldig gjerne i mot healing!

Sommersky: Ja, nå som jeg sitter her nok en dag borte fra skolen og føler meg ganske elendig, blir jeg da ekstra beskymret for framtiden. Det er ingen spesielt god følelse å ha vonde tanker og denne klumpen i halsen.
Jeg vil VIRKELIG greie skolen, men når jeg allerede nå får vonde tanker, så går jeg veldig i konflikt med meg selv.
Det er sant som du sier. Akseptere egne begresninger. Jeg vet det så veldig godt.

Jeg kuttet ut skolen i fjor, da jeg ikke klarte lenger. Skolen sendte meg lekser som jeg gjorde hjemme. Fikk sykemelding av lege, men jeg klarte aldri å komme tilbake så jeg var hjemme et halvt skoleår. Det var først sent i sommerferien jeg oppdaget og utforsket det alternative. Begynte med at jeg gikk til en healer og fant denne nettsiden som har fått meg til å undres. Har blitt bedre etter alt jeg har gjort siden da. Var synd jeg ikke oppdaget det tidligere, da ville jeg kanskje følt meg klar for skolen igjen.

Har spurt meg selv noen ganger om hva som er riktig for meg. Får ingen klare tanker, men har en anelse om at jeg bør fortsette med skolen.

Brukernavn: Det er det som er veldig vanskelig. For meg så blir det å "misslykkes" når jeg utfordrer meg selv hver gang et tilbakefall, fordi jeg aldri er fornøyd med det jeg selv presterer. For eksempel når jeg rekker opp hånden (veldig lenge siden) så kommer angsten brått når fokuset rettes mot meg og da blir jeg nervøs, klam i henda, finner ikke orda eller snakker urent, og da ender det uansett med at jeg blir missfornøyd og igjen får en dårlig opplevelse.
Eller noe så enkelt som at sidemannen spør meg om noe når hele klassen er stille og jeg svarer et eller annet rart som jeg i ettertid tenker over og mener helt klart at dette ikke er meg.
Det blir som at jeg hele tiden kjemper mot den jeg helst ikke vil være, og at jeg aldri får den gode opplevelsen av at det virkelig var MEG som snakket og ikke den jeg kjemper mot. Denne følelsen hindrer meg i alt jeg foretar meg.

Jeg har ikke selv prøvd denne healingen, men jeg har etpar ganger fått veiledningssamtaler. Men vær obs på prisene, for begge de tingene går utenom essensene. Essensene er til en viss grad healing i seg selv, men det er over tid. Det løser opp i årsaker, virker beskyttende, helende av mønstre og følelser mm.

Mvh Stridshjelp

ja.. eller visualisere en hjelper som er sammen med deg når du er på skolen...